Принцесса на горошине

Малыши любят блюда, приготовленные с добавлением бобовых, потому что они вкусные и сытные. Однако диетологи утверждают, что эти культуры нельзя однозначно считать детской пищей. К бобовым культурам относится горох, фа­соль, соя, чечевица, кукуруза. Ни для кого не секрет, что блюда из них пользуются заслу­женной популярностью у взрослых и детей. Особенно велика их питательная ценность. Углеводы […]

Подробнее » | 28.07.2015 | Рубрика: О питании

Готовим впрок для малышей

Близится время домашних заготовок, поэтому многие мамы хотели бы получить ответы на вопросы, какими дарами природы можно запастись на зиму и с какого возраста консервированные продукты допустимо включать в рацион малыша. Самым безопасным спо­собом заготовки ово­щей, ягод и фруктов для детей считается заморозка. Также ма­лышам подходят домашние соки, пюре и компоты, приготовленные с минимальным использованием […]

Подробнее » | 16.06.2015 | Рубрика: О питании

Летняя ягода

Обычно в средней полосе первой из ягод созревает клубника. Малыши, как правило, с удовольстви­ем едят эту сладкую ягоду, ведь она такая сочная, сладкая и аро­матная! Только помните, что малень­ким детям лучше всего предла­гать ягоды, которые созревают в том регионе, где они живут. Отдавайте предпочте­ние отечественной клубнике, а не той, что при­везена из заморских стран. Дело […]

Подробнее » | 28.05.2015 | Рубрика: О питании

Ягодные десерты

Воспользуйтесь прекрасной летней порой, чтобы угостить малыша сладкими блюдами на основе свежих ягод. Какой бы рецепт вы ни выбрали, в любом случае получится очень вкусно! Диетологи считают, что формировать у ребёнка любовь к полезным лакомствам и равнодушие к вред­ным нужно с раннего детства. Дары природы Приучать маленького сладко­ежку к здоровой еде совсем не так сложно, […]

Подробнее » | 25.05.2015 | Рубрика: О питании

Вкусная азбука

Вызвать у малыша интерес к изучению букв, а заодно и усилить его аппетит поможет азбука, сделанная из полезных продуктов. Ни для кого не секрет, что для поднятия аппетита и настроения у малень­кого едока мама часто идёт на всякие ухищрения. Например, по утрам рисует вареньем забавные мордочки на молочных кашах, по вечерам строит крепости из варе­ников, […]

Подробнее » | 17.05.2015 | Рубрика: О питании

5 правил смены рациона

Для многих родителей дол­гожданное лето порой становится большой про­блемой. Малыш, уплетав до этого за обе щеки люби­мые каши и котлеты, вдруг теряет аппетит, чем ввергает в панику бабушек и мам. На самом деле это вполне за­кономерно, ведь в жару даже у взрослых потребность в еде уменьшается. Но при этом роди­телям надо помнить, что незави­симо от […]

Подробнее » | 12.05.2015 | Рубрика: О питании

Кисломолочное меню

Молочные и кисломолоч­ные продукты — это основа питания малыша. Идеальной едой с рожде­ния для ребёнка является мате­ринское молоко, однако если по каким-то причинам естественное вскармливание невозможно, на помощь придут молочные или кисломолочные смеси — замени­тели грудного молока. Затем рацион питания крохи будет рас­ширяться, и постепенно важней­шее место в нём займут другие кисломолочные продукты — кефир, […]

Подробнее » | 09.05.2015 | Рубрика: О питании

Листья салата

Обязательно исполь­зуйте различные виды салатных листьев в детской кулинарии, потому что эти овощи очень полезны. Невысокая калорийность салатных листьев — это одна из причин, по кото­рой они рекомендованы для детского и диетического питания. А ещё они вызывают желчеотделение и этим активизи­руют пищеварение и повышение аппетита у малоежек. Кладезь витаминов и минералов Листья салатов содержат хло­рофилл […]

Подробнее » | 06.05.2015 | Рубрика: О питании

Еда в дороге

Путешествие летом с детьми — мероприя­тие довольно хлопот­ное, в том числе и пото­му, что мама всё время озабочена организа­цией питания крохи. Вам нужно обдумать зара­нее, как и чем вы будете кормить малыша в дороге. А также необходимо учесть все возможные ситуации, которых стоит опасаться, чтобы не навредить детскому здоровью. В автомобиле Во время путешествия на […]

Подробнее » | 02.05.2015 | Рубрика: О питании

Овощные блюда

Для профилактики авитаминоза весной необходимо чаще кормить кроху блюдами из сырых, варёных или тушёных овощей. Не жалейте времени для того, чтобы постоянно расширять овощное меню своего карапуза, и делайте такую еду максимально полезной и аппетитной. Витамины на тарелке Все овощи содержат очень мно­го витаминов и полезных микро­элементов, поэтому их наличие в детском меню обязательно уже […]

Подробнее » | 30.04.2015 | Рубрика: О питании