Очень ответственный период жизни ребенка - школьный возраст. В этот период происходит рост и развитие его организма, сложная перестройка обмена веществ, деятельности эндокринной системы, головного мозга, становление личности. Все названные процессы связаны с окончательным созреванием и формированием взрослого человека.
В школьном возрасте фактически завершается физическое развитие ребенка: прекращается рост, окончательно формируются все органы и системы, происходит половое созревание.
Школьный возраст условно делят на три периода:
- период младшего школьного возраста (от 7 до 10 лет),
- период среднего школьного возраста (от 11 до 13 лет),
- период старшего школьного возраста, подростковый (от 14 до 17 лет).
В период среднего школьного возраста отмечаются существенные различия в динамике физического развития мальчиков и девочек. Так, если в младшем школьном возрасте они развиваются примерно одинаковыми темпами, то в более старшем сначала у девочек, а затем и у мальчиков происходит резкий скачок в физическом развитии, связанный с усиленной деятельностью эндокринной системы, характеризующей начало полового созревания. А в подростковом возрасте рост сначала замедляется, а затем потом фактически происходит его остановка.
Период наиболее интенсивного роста у девочек приходится на возраст 11-12 лет, когда за год они вырастают в среднем на 8 см, а масса тела увеличивается на 6 кг. В этом возрасте показатели роста и массы тела у девочек выше, чем у мальчиков. К 14-15 годам увеличение роста и массы тела существенно замедляется, в 16-17 лет эти показатели становятся минимальными (0,2 см и 0,8 кг), а в 18 лет организм девушки уже можно считать полностью сформированным.
Примерно двумя годами позже мальчиков наблюдаются такие же изменения в физическом развитии. Интенсивный рост отмечается в 13-16 лет, когда за год ребенок в среднем прибавляет в росте до 10 см и поправляется на 6-7 кг. Теперь мальчики по всем показателям перегоняют девочек. К 17-18 годам средний рост юношей составляет 175-177 см, девушек - 162-163 см, средняя масса тела юношей - 64-65 кг, девушек - около 56 кг.
В рубрике: Характеристики пищевых веществ
