Ребенок должен садиться за стол в спокойном состоянии, не возбужденным, раздраженным или утомленным. Поэтому возвращайтесь с прогулки за 20-30 мин до приема пищи. Если малыш возбужден, переключите его на спокойную игру.
В этом возрасте он уже хорошо знает, что перед едой моют руки, готовят салфетку и т. п. С 1,5-2 лет привлекайте его к сервировке стола. Он уже может сам приготовить свой столик, постелить клеенку или салфетку, поставить необходимую посуду, принести стульчик. При этом говорите с ним о предстоящей еде, ее приятном виде, вкусе, запахе. Все это создает определенную настроенность на прием пищи и способствует повышению аппетита.
Если малыш ест за общим столом, следует иметь высокий стульчик и выделить ему постоянное место. Но учтите, маленького ребенка, который получает еще «свое» питание, лучше кормить отдельно от взрослых (и лучше за своим маленьким столиком). Когда он ест вместе со старшими, то часто отвлекается, требует пищу, которую ему еще нельзя давать по возрасту, капризничает. Все это создает неспокойную обстановку за столом и не способствует аппетиту. Вместе с тем есть дети, которые  лучше  едят  за  общим столом,  подражая  взрослым.
Уже в первые годы ребенок реагирует на красивую посуду, предпочитает пользоваться ярко окрашенной, а не тусклой, серой. У него появляются любимые тарелки, чашка, блюдце, из которых он ест с большей охотой. Поддерживайте эти наклонности, развивайте в маленьком человечке эстетическое восприятие. Постарайтесь к каждому приему пищи накрывать стол красиво: постелить яркую салфетку, поставить красочную посуду, вазочку с цветами, украсьте блюда красиво нарезанными овощами, фруктами, зеленью. Любимые ребенком блюда можно давать чаще других, но при этом надо терпеливо и настойчиво приучать его к необходимым и полезным продуктам, не потакать капризам. Надо заметить, что разборчивость в еде - часто не наследственная черта, а результат подражания взрослым.
Теперь, когда ваш малыш уже стал «большой», его надо приучать не только к опрятности, но и к правильному поведению за столом. Учите его правильно обращаться со столовыми приборами, есть аккуратно и красиво. Не разрешайте вставать из-за стола, не окончив еду, разговаривать, играть во время еды. После еды ребенок должен поблагодарить и попросить разрешения выйти из-за стола (но, конечно, не с куском хлеба или другой пищей!). Хорошо, если вы будете привлекать его к наведению порядка после кормления. Поручите ему вытереть стол, задвинуть стул, убрать посуду и т. п. И, главное, делайте все это вместе. Помните: у детей, особенно раннего возраста, очень выражены подражательные реакции. Поэтому личный пример взрослых - это самый сильный фактор воспитания положительных привычек.

Метки:

Похожие темы