Известно, что с первых дней жизни ребенок испытывает потребность в воде, особенно в жаркое время года.
Воду в качестве питья (обязательно свежепрокипяченную и охлажденную до комнатной температуры!) давайте малышу между кормлениями (например, перед тем, как уложить на очередной дневной сон) по 1-2 чайные ложки, а иногда и ночью, если он просыпается и плачет. Ее можно слегка подсластить сахарным сиропом или дать слабый чай.
Всего в сутки ребенку в возрасте до 4 мес необходимо 50-100 мл воды, а в жаркие дни или при высокой температуре в помещении - немного больше (до 150 мл).
Особенно важно не забывать поить ребенка, находящегося на искусственном вскармливании. Его потребность в воде более высокая, чем у ребенка, получающего только грудное молоко. Это объясняется тем, что искусственные молочные смеси содержат больше белка, а для его переваривания и усвоения требуется больше воды.
На третьей неделе замените воду для питья отваром, лучше из шиповника или яблок. В отваре есть немного витаминов и минеральных веществ, потребность в которых у малыша довольно велика. Кстати, раннее их применение является одним из средств предупреждения рахита.
Только запомните: все новое предлагайте малышу очень осторожно и постепенно. Например, начните с нескольких капель отвара и, если все проходит нормально, на следующий день дайте ему уже чайную ложку, а затем 5-10 чайных ложек в день, что составит 30-50 мл в сутки.
Отвар из яблок можно приготовить следующим образом: возьмите одно яблоко, вымойте его проточной водой, разрежьте на кусочки, выньте сердцевину, добавьте 100 мл холодной воды и кипятите все под крышкой на медленном огне в течение 30 мин. Затем отвар охладите, процедите через стерильную марлю и перелейте в стерильную (прокипяченную) посуду. Сахар не добавляйте.
Для приготовления отвара из шиповника опустите хорошо промытые сухие плоды в кипящую воду (из расчета 10 г шиповника на 200 мл воды), туда же добавьте 10 г сахара и кипятите под крышкой на медленном огне в течение 10 мин. Затем отвар должен отстояться в течение 20-24 ч, после чего процедите его через двойной слой стерильной марли и перелейте в стерильную посуду.
В конце четвертой недели, даже если ребенок получает только грудное молоко, ему уже необходимы некоторые пищевые добавки. Это прежде всего фруктовые и овощные соки, которые более богаты витаминами и минеральнми веществами, чем отвары.
Начните с яблочного сока, который легче переваривается и усваивается. Сначала дайте несколько капель после кормления, на следующий день - по 1/2 чайной ложки после двух кормлений, затем - 1-2 чайные ложки и, постепенно увеличивая, в течение 5-7 дней доведите до 4-6 чайных ложек (20-30 мл).
Когда малыш привыкнет к яблочному соку, предложите сок из вишни или черной смородины. После 2 мес пусть он попробует сливовый, абрикосовый, гранатовый, морковный, капустный, свекольный. К 3-4 мес он уже может выпивать в день 40-50 мл сока. Малиновый, клубничный, томатный и цитрусовые соки лучше давать после 3 мес. И при этом будьте начеку, наблюдайте за реакцией малыша, так как эти соки иногда вызывают аллергию.
В рубрике: Кормление от рождения до 1 года
